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Quali esercizi fare per ritornare in forma dopo le feste Una delle cose che tutti pensiamo non appena finiscono le feste e le grosse abbuffate è: da domani mi alleno per ritornare in forma; ma poi pensiamo subito dopo: quali esercizi fare per ritornare in forma dopo le feste? Chi siamo Orip Orap è un gruppo di appassionati del web che cercano, con esperienze personali e con le ricerche fatte nel tempo sul web, di […]

Come ricominciare a correre dopo le feste Una delle attività che cerchiamo per rimetterci in forma dopo le feste è la corsa, ma come ricominciare a correre dopo le feste? Bene se vi interessano alcuni consigli per come ricominciare a correre non vi resta che continuare a leggere questo articolo. Chi siamo Orip Orap è un gruppo di appassionati del web che cercano, con le esperienze personali e le ricerche fatte nel tempo sul web,

Le regole per tornare in forma dopo le festività Natalizie. Come ogni anno a fine delle festività Natalizie, la cosa che cerchiamo, è quella di ritornare in forma. Ma tornare in forma dopo le festività Natalizie quanti sacrifici ci comporta? Vediamo come ritornare in forma dopo le festività Natalizie con delle regole semplici da applicare. Regole che valgono ogni volta che vogliamo ristabilire equilibrio fisico e mentale nel nostro corpo. Chi siamo Orip Orap è

Come rimettersi in forma dopo le feste Una degli obbiettivi che puntualmente cerchiamo dopo ogni periodo di festività è sempre quello di tornare in forma perché abbiamo mangiato tanti dolci e non solo. Ma come tornare in forma dopo le feste? Vogliamo oggi affrontare questo argomento con un approccio molto soft, delineando uno dei principi che a nostro avviso è il più importante senza proporvi alcuna restrizione alimentare. Chi siamo Orip Orap è un gruppo